Foreningen for sundhed og velvære – for kvinder på Nørrebro

Foreningen for sundhed og velvære – for kvinder på Nørrebro er et lokalt, frivilligt fællesskab skabt for at gøre det lettere for kvinder at mødes om bevægelse, sundhed og socialt samvær. Her er plads til alle, uanset alder, baggrund eller erfaring med træning, og mange deltager netop fordi det er et trygt og uformelt sted at være aktiv sammen med andre. To gange om ugen mødes kvinder i et lokalt beboerlokale til fælles træning, hvor alle kan være med på deres eget niveau. Det handler ikke kun om motion, men i lige så høj grad om at være en del af et fællesskab, hvor man lærer hinanden at kende, deler erfaringer fra hverdagen og støtter hinanden i små og store ting i livet. Fællesskabet er vokset organisk og bygger på frivillighed og medejerskab, hvor deltagerne selv er med til at forme aktiviteterne og stemningen. Det giver en stærk følelse af engagement og tilhørsforhold, og mange beskriver det som et vigtigt pusterum i hverdagen. Et vigtigt fokus i projektet er, at børn gradvist inddrages i aktiviteterne. På sigt skal bevægelse og fællesskab også være noget, familier kan være sammen om, så sunde vaner og sociale relationer styrkes tidligt og naturligt i hverdagen. Der er også et samarbejde med lokale sundhedsaktører, som hjælper med at skabe kontakt til kvinder, der kan have ekstra brug for et fællesskab. Samtidig arbejder vi løbende på at udvikle og udvide samarbejdet i lokalområdet. Alt i alt er det et åbent, levende fællesskab, hvor bevægelse og nærvær går hånd i hånd – og hvor små skridt i hverdagen kan gøre en stor forskel for trivsel og livskvalitet.